惊蛰,古称“启蛰”
是二十四节气中的第三个节气,
标志着仲春时节的开始
惊蛰,昆虫入冬藏伏土中,
不饮不食,称为“蛰”
到了“惊蛰节”
天上的春雷惊醒蛰居的动物
称为“惊”
故惊蛰时,蛰虫惊醒,
天气转暖,渐有春雷,
中国大部分地区进入春耕季节。
自古惊蛰节气有
惊蛰吃梨
惊蛰药膳养生
体质阴虚者
银耳海参汤、虫草银耳煨水鸭、糯米蟹肉卷
体质阳虚者
羊肉煨附子、枸杞煨地羊益气、莲子香菇鸡汤
惊蛰吃安宫 “护心脑”
安宫牛黄丸适合于惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个节气吃。
为什么要在这四个节气吃安宫牛黄丸?惊蛰一般在阳历3月5或6日,“一雷惊蛰始”,蛰,即蛰隐,是养生方式。此时阳气振奋,化为雷声,万物随之振奋而出。安宫牛黄丸中的麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品,可以开泄体内痰浊闭阴,势如惊雷,有助于阳气振奋,维持天人相应效果。所以每年在惊蛰前后顺应大自然规律适时服用安宫牛黄丸,可以预防中风的发作。
安宫牛黄丸的服用方法。于四节气(惊蛰、夏至、霜降冬至)时,饭后食用。惊蛰、夏至、霜降、冬至四个节气前一天、当天、后一天。每日1次每次1丸。午饭后半小时(11点-13点之间)服用。嚼服或温水化开送服,有效预防心脑血管疾病。